Questo corso si fonda su un lavoro sui tre piani: fisico, psichico e spirituale.
Attraverso le “asana” (posizioni) e le tecniche di Pranayama (controllo del respiro) ci si propone di migliorare la vostra salute, donando al corpo una grande flessibilità e resistenza alle malattie.
L’azione svolta sul piano della conoscenza di sé consentirà un miglioramento dello stato emozionale e un progressivo allontanamento dalle emozioni negative.
Le tecniche meditative permetteranno un maggior controllo della mente e il conseguimento di una notevole capacità di concentrazione.
La scuola propone i suoi corsi a Roma nei giorni di:
- Martedì ore 18-20
- Mercoledì ore 15-17 e 18-20
- Giovedì ore 18-20
Corso di Yoga online.
Per chi non ha la possibilità di raggiungere lo studio, sarò collegato tramite Skype con i miei allievi, per poter praticare assieme come se ci trovassimo nello stesso ambiente. Ogni allieva/o verrà seguito personalmente durante la lezione. Sarà necessaria una buona connessione internet e una telecamera con microfono.
(N.B. Può essere usata anche la videocamera integrata nel computer)
Tutti i corsi saranno tenuti dal dr. Mario de Veredicis
Per informazioni ed iscrizione telefonare al 3403482019